💭「自己紹介文、どう書けばいいの？」と悩むあなたへ
最近“タワマン婚”が話題になってたわ。結婚相手の条件に「高層階に住んでる人」が入る時代らしいわよ。
ぼく、3階建てのアパートの2階に住んでるんですよ…。高層って言っていいですかね？
気持ちの高さなら…ギリ許すわ。でもね、結婚はスペックより中身。まずは自己紹介文で人柄を見せることが大事なのよ。
ぼく、ベンチプレスは140キロ上げられるんですけど…自分を言葉で上げるのは苦手なんですよ…。
婚活を始めたばかりの30代女性にとって、
「自己紹介文」は最初の大きな壁になりがちです。
- 無難すぎて印象に残らない
- 書いたはいいけど反応が少ない
- どこまで自分を出していいか分からない
でも、自己紹介文は“未来のパートナーと出会うための最初の一歩”。
ここを丁寧に仕上げることで、理想のご縁がグッと近づきます💡
🌿30代女性の婚活が難しいと言われる理由とは？
30代に入ると、婚活に次のようなハードルを感じる方が増えます。
- ✔ 条件が明確になり、譲れないポイントが増える
- ✔ 周囲の結婚報告が増え、焦りや不安が募る
- ✔ 相手から“出産リミット”を意識されやすい
とはいえ、30代には20代にはない魅力がたくさんあります。
自分への理解が深まり、落ち着いた人柄や包容力を魅力に感じる男性は多くいます。
📝自己紹介文が婚活の明暗を分ける！
婚活アプリ・相談所では、まず「写真」と「自己紹介文」で印象が決まります。
つまり、自己紹介文は「あなたの魅力を伝える看板」のような存在。
好印象な自己紹介文は、
🔹マッチ率UP
🔹会話のきっかけに
🔹誠実な相手とのご縁を引き寄せる
逆に、内容が曖昧だったりネガティブだったりすると、せっかくのチャンスを逃してしまうことも…。
🌼好印象を与える自己紹介文の5つのコツ
🔸 ① 明るく丁寧なあいさつから始める
「はじめまして。プロフィールをご覧いただきありがとうございます。」
🔸 ② 日常の過ごし方・趣味を具体的に
「休日はカフェで読書したり、友人とランチしたりしています。最近はキャンプにも挑戦中です♪」
🔸 ③ 仕事について一言触れる
「営業職をしています。お客様の声を直接聞けることにやりがいを感じています。」
🔸 ④ 理想の結婚観をポジティブに伝える
「お互いに尊重し合い、笑いの絶えない家庭を築いていけたら嬉しいです。」
🔸 ⑤ 相手に求めることはやさしく伝える
「自然体でいられる方、誠実で思いやりのある方と出会えたら嬉しいです。」
❌やってはいけないNG自己紹介文
以下のような表現は避けましょう。
- ×「いい人がいれば結婚したい」→ 受け身すぎる
- ×「年収〇〇以上の方希望」→ 条件が先だと敬遠される
- ×「バツイチはNG」→ ネガティブな印象
- ×「趣味は特にありません」→ 会話のきっかけが作りづらい
大切なのは、**“前向きな姿勢”と“やわらかい表現”**です🌷
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✅婚活成功！30代女性の自己紹介文・実例
当時34歳の女性が婚活アプリで素敵なパートナーと出会い、1年後に結婚されたときの自己紹介文です。
はじめまして！
普段は医療系の仕事をしていて、患者さんとのふれあいにやりがいを感じています。
休日は美術館に行ったり、映画を観たりしてリフレッシュしています。
結婚後は、ささやかな幸せを一緒に積み重ねていけるような関係が理想です。
お互いの気持ちを大切にしながら、穏やかに過ごせたら嬉しいです。
この紹介文のポイントは、「温かい日常・仕事への誇り・理想の暮らし」が丁寧に表現されていること。
プロフィールから人柄がしっかり伝わると、それだけで信頼感につながります✨
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💡自己紹介文に＋αの魅力を出す3つの工夫
📸 1. 写真とのギャップを埋める一言を添える
「笑顔の写真」なら → 「よく笑う性格です♪」
🧳 2. “好きなこと×誰かと”をセットで書く
「旅行が好きなので、将来は一緒に温泉巡りができたら嬉しいです。」
💬 3. 最後に一言メッセージを加える
「最後まで読んでくださり、ありがとうございます。お互いにとって素敵なご縁になりますように。」
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🔚まとめ｜30代の婚活は「自己紹介文」で未来が変わる
30代から婚活を始めるのは決して遅くありません。
むしろ、人生経験を活かして“本当のご縁”を見つけやすい年代です。
その第一歩が、
あなたらしさを言葉で丁寧に表現した【自己紹介文】。
- 自分を飾りすぎず
- ネガティブに偏らず
- あたたかく、前向きに
あなたのプロフィールは、きっと誰かの心に届きます。
自信を持って、自分らしい自己紹介を完成させてください🌸
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